朝、昼 そば？
夜 にんにくラーメン花月 桜海老 豆腐 わかめ さつまいも にんにく にら たまご
→インスタントで売っていたので試してみる。本当は辛ラーメンを買いにいったんだけど売り切れてました。結構おいしい。
夜食 しこいわし（小麦粉をまぶしてから焼きました）たまご
→５個入りのお徳用パックを買っていたので夜食べたのを抜かすと
まだ４袋残っている。これまでだったらラーメン行ってみよう！となってたけど
踏ん張る。ラーメン一杯のカロリーが４００ちょっと。
これから４００は消費できないと考える。
いわしでガマン。ガマン。
骨ごと食べてイライラも解消！したようなしないような・・・
