午前、午後と予備校に行って、 夜はプールに行きました。 久しぶりに１ｋｍ泳いだけどきつい！ 徐々に慣らしてはきたけど ５００ｍからいきなり１ｋｍに伸ばすのはきつかった！ ただ泳いだ後の測定では１,4ｋｇ体重減。 動けば痩せる。わかっちゃいるけど動…