知っていますか？アダルト・チルドレン 一問一答 斎藤学 監修 解放出版社

AC・・・Adult Children of Dysfunctional Familyの略。

たるみの陥った状況とは違うけど
たるみとは違う理由で自己肯定感を持てない人々がいるのだな。

ただ程度は人それぞれ違うにせよ、
共通していえるのは「距離感」が欠如していること。
そして「自己評価が低い」こと。
「自己を肯定できない」こと。
家族との距離、友達との距離、先生との距離、職場の人との距離、世間との距離、
社会との距離。
いろいろあるけどうまく距離感をつかめなくて苦しむ。
自己を肯定できないので悪いスパイラルにハマって苦しむ。

自己を肯定するというのは難しいことのようです。
たるみもそう思う。